New Well Body Fit

Nella Fitness Area garantiamo un servizio di supporto e presenza continua, con un’assistenza individuale per agevolare un percorso di allenamento realistico, concreto e personalizzato. Vieni a conoscere i nostri personal trainer !

Il PHA è un allenamento a circuito che sfrutta la sollecitazione continua di gruppi muscolari distanti fra loro, donando una muscolatura tonica e scolpita uniti a benifici di natura cardiocircolatoria e respiratoria.

Il Pilates Tone è un allenamento controllato, calibrato, intensivo, profondo, capace di modellare il tuo corpo, adatto a coloro che desiderano costruire una muscolatura tonica senza aumentarne la massa.

GAG è un corso mirato soprattutto alla tonificazione dei glutei, della vita, delle cosce e dei fianchi, ma che coinvolge anche il potenziamento cardiovascolare, costruito in modo piacevole secondo le regole dell’aerobica.  

Esercizi a corpo libero per tonificare gambe, glutei, addominali e braccia, intraprendendo un percorso che vi porterà non solo al dimagrimento ma anche al miglioramento delle vostre capacità fisiche, sfidando costantemente i vostri limiti!

Il Vovinam è un’Arte Marziale Vietnamita tradizionale riconosciuta dal Comitato Olimpico Vietnamita, praticato e diffuso in tutto il mondo. La disciplina è adatta a tutte le età, agendo sia sul piano fisico che su quello mentale.

Il Wing Chun è un sistema completo adatto a tutti, non basato su doti acrobatiche. I suoi concetti semplici ci abituano a reagire in modo naturale anche in situazioni di pericolo o di stress non previsto.

Il JU JIZSU tradizionale insegna a sfruttare la forza dell’avversario attraverso il principio della circolarità, a riconoscere le parti vulnerabili del corpo umano ed in generale ad affrontare il combattimento usando la tecnica e non la forza fisica.

Il pugilato (o Boxe) è uno dei più antichi e avvincenti sport da combattimento in cui due partecipanti, generalmente della stessa categoria di peso, combattono usando esclusivamente i pugni.Siete pronti a salire sul ring?

Il Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato e di autodifesa di origine Israeliana, usato dall’esercito militare. Sviluppatasi originariamente per contrastare le aggressioni, oggi è utilizzato anche in contesti urbani.