New Well Body Fit Buccinasco Inizia il tuo allenamento oggi!

BOXE

Corso di Boxe alla New Well Body Fit

Il pugilato (o Boxe) è uno dei più antichi e avvincenti sport da combattimento in cui due partecipanti, generalmente della stessa categoria di peso, combattono usando esclusivamente i pugni.
Siete pronti a salire sul ring?

Il pugilato è uno sport da combattimento tra i più antichi. Utilizza colpi di braccia che necessitano di coordinazione, agilità e velocità.

L’allenamento comprende infatti un veloce riscaldamento a cui seguono esercizi mirati allo sviluppo di coordinazione, forza, velocità e resistenza. Si apprendono successivamente passa le tecniche e le tattiche specifiche, come la scelta di tempo e delle distanze.

Il contatto tra gli atleti avviene sempre in sicurezza e l’incontro di Boxe, supervisionato da un arbitro, è caratterizzato da riprese della durata di tre minuti con pause da uno.

Questo corso si rivolge non solo agli adulti, ma anche ai più piccoli ed ai ragazzi che desiderano apprendere la disciplina pugilistica.

Giorni e Orari di BOXE

Lunedì

Mercoledì

Sabato

Domenica

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