G.A.G.
GAG è un corso mirato soprattutto alla tonificazione dei glutei, della vita, delle cosce e dei fianchi, ma che coinvolge anche il potenziamento cardiovascolare, costruito in modo piacevole secondo le regole dell’aerobica.
Gambe, Addominali e Glutei (GAG) sono le tre aree della parte inferiore del corpo più soggette ad accumulare adipe. Per questo motivo, attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi (step, manubri, barre e cavigliere), si lavora unicamente su questi distretti muscolari per rinforzare e tonificare la muscolatura di queste tre zone.
Giorni e Orari di GAG
La voglia di Fitness non finisce mai ?